Nome *

Cognome *

Raccontami Di Te

Lavoro / Professione *

Il tuo stile di vita? *

Sedentario

Attivo

I tuoi obiettivi di fitness ( cosa vuoi raggiungere ) *

Perdita di peso

Aumento della massa muscolare

Migliorare la forza

Migliorare la resistenza

Migliorare la elasticità

Avere più energia

Sentirmi più motivata/o

Avere più fiducia in me stessa/a

Quale sarebbe il tuo obiettivo Qual è il tuo obiettivo specifico? (es. perdere 5 kg )

In quanto tempo desideri raggiungere questo obiettivo? *

1 Mese

3 Mesi

6 Mesi

12 Mesi

Condizione Fisica Attuale: Come valuti la tua condizione fisica attuale? *

Eccellente

Buona

Media

Sotto la media

Scarsa

Attualmente quante volte ti alleni alla settimana? *

1 - 2 volte

3 - 4 volte

5 - 6 volte

Tutti i giorni

Non mi alleno

Quali tipi di attività pratichi? *

Pilates

Yoga

Palestra

Mi alleno a casa

No faccio attività fisica

Salute e Benessere:Hai condizioni di salute che potrebbero influenzare l’allenamento? *

Diabete

Problemi cardiaci

Ipertensione

Dolori articolari

Nessun problema

Hai subito infortuni negli ultimi 6 mesi? *

Se si raccontami del tuo infortunio

Hai subito interventi chirurgici negli ultimi 6 mesi?

Se si raccontami del tuo intervento *

Quanto è bilanciata la tua alimentazione? *

Molto bilanciata

Abbastanza bilanciata

Poco bilanciata

Per niente bilanciata

Asumi integratori alimentari? *

Se si raccontami quali integratori prendi

Motivazione e Supporto: Quanto ti senti motivata/o per raggiungere il tuo obiettivo? *

Molto motivata/o

Abbastanza motivata/o

Poco motivata/o

Niente motivata/o

Cosa ti motiva di più? *

Estetica e forma fisica

Sentirmi più energica/o

Vedere i risultati

Superare i miei limiti

Avere più fiducia in me stessa/o

Il mio aiuto per te:Vuoi ricevere consigli personalizzati che ti aiutino a raggiungere il tuo obbiettivo?

Acconsento al trattamento dei miei dati personali ai sensi dell'articolo 13 del Regolamento (UE ) 2016/679

Leggi l'informativa sulla Privacy Policy

Acconsento a Ramon Gato di inviarmi informazioni riguardanti programmi, prodotti e consigli che possano aiutarmi a raggiungere i miei obiettivi personali di fitness e benessere.